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  [健康科普]
 

防晒,防的是什么?

    
发布时间:2020/5/21 14:21:00    文章来源:洛阳市中心医院   
    “我不怕晒黑,为什么要防晒???”“老爷们家,还防晒,哪来这么多讲究?!”“呵呵,我都年近花甲,防晒能让我健康长寿吗?!”防晒——作为皮肤科医生老生常谈的话题,也是许多人最容易忽略、掉以轻心的问题。

    太阳作为自然界对我们人类最无私的馈赠,在给我们带来种种益处的同时,悄无声息的伤害也是不可不防的!

    那么防晒,到底要防什么呢?

    最好理解的防晒,也是最基础的,就是防晒黑。中国人,作为黄种人,对防晒的原动力来自于“一白遮三丑”,“一黑毁所有”的生活常识。“高富帅和白富美”是我们大多人追求的目标,让自己变白一些,或者说不那么黑,似乎更容易办到一些。

    防晒的第二个层次,就是防晒斑。黄褐斑、雀斑、老年斑等,都和太阳光多度、过长接触有着千丝万缕的关系。上述问题的防治中,无论是积极治疗或者是不是那么积极的治疗,无论是口服药物、中药调理、外用药物,还是激光治疗,做好防晒都是最基础的,结合其他治疗方式再完美防晒,都能起到事半功倍的作用。反之,防晒做不到位,上述种种治疗方式的效果都是打折扣的。再退一步说,即使不想尝试任何治疗方式,仅仅是有效的防晒,也能淡化、延缓这些斑。从夏秋季上述斑会自行加重,冬季后会自行减轻,就能很容易理解防晒对淡斑的有效性和重要性。

    第三个层次,防晒也是防晒老。变老是我们人类不可逆转的事实,其中日光过度照射导致光老化又是加速衰老、老化的各种因素中非常关键和重要的一环。由于男性和女性皮肤生理特性的不同,50岁以前,我们能明显的观察到,男士往往比同年龄阶段的女性要显得年轻,但是50岁过后,这种情况就会翻转,为什么呢?因为男士往往对防晒没有女性做的好,日积月累的光损伤就是元凶之一。十年同学聚会、二十年同学聚会、三十年同学聚会,这种同年龄阶段但是老化程度的差异更是显而易见。

    第四个层次,防晒也是更好的维护皮肤健康甚至是身体健康。和日光有关的皮肤疾病统称为光相关性皮肤病,比如多形性日光疹、慢性光化性皮炎、系统性红斑狼疮等,甚至是皮肤癌前病变和皮肤肿瘤,比如日光性角化病、皮角、皮肤基底细胞癌等,过度日晒更是始动因素或加重因素。

    您可以不在意晒黑,也可以不在意晒出斑或晒变老,难道一点都不在意皮肤健康或身体健康吗?防晒,有效防晒,完美防晒,仅仅需要长期坚持防晒,就能够最大可能的规避上述风险。

皮肤科  王修勇

 

 
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