放飞心情拥抱温暖——我院护士减压工作坊首期活动如约而至

发布时间：2020-07-20 17:06 本文来源：洛阳市中心医院

7月激情飞扬，7月是盛夏的开始。转眼一年已过半载，为缓解职场护士的心理压力，7月17日，我院护理部组织的护士减压工作坊首期活动“放飞心情拥抱温暖”在GICU示教室举办。

此次活动包含互动环节、品尝体验、视频观感及正念冥想减压等多项活动。各种简而不凡的小游戏——让我们释放内心的压力与疲惫，让不熟悉的我们相互认识、彼此信任，重温儿时纯粹的快乐。在放下心中负荷的同时，更学会了调适情绪的技巧，遇到压力和挫折如何合理发泄，面对消极事物也要做出积极反应，不把不良情绪传递给他人。了解到快乐的真谛，多不在得到的欣喜，而在失去后的坦然和享受过程的意义。通过品尝体验，感受生活中的清甜与苦辛，珍惜当下的美好；通过正念冥想减轻护士压力，提升专注力，激发创造力，从而更好的面对生活中、工作中所遇的困难和挫折，迎难而上，拥抱梦想，坚守初心，为患者提供更好的优质的护理服务。现场气氛轻松，欢声笑语，阵阵袭来。

本次活动是为护士营造良好的心理环境，增强护士的团队精神，让护士轻松愉快地工作，把最甜美的微笑、最暖心的优质服务带给每一位患者。

据悉，护理部后续将根据护士的年龄及面对的压力分批分次举办此类减压工作坊活动，更多精彩未完待续，敬请期待！

文：护理部张成彬

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